Ansiedade
Postado por Lucila Santos
O vídeo explica de forma simples e bem
ilustrativa, o que é a ansiedade, suas características principais e quais
mecanismos biológicos são ativados quando nos sentimos ansioso. Ao contrário do
que se pensa, a ansiedade, quando não afeta seu cotidiano ou estado mental, é
uma resposta adaptativa normal frente a uma situação de perigo eminente (real
ou imaginário) e tem um papel importante para nossa sobrevivência. No entanto,
quando o estado de ansiedade começa a atrapalhar atividades do seu dia-a-dia e
bem estar, deve-se procurar uma ajuda especializada, pois pode se tratar de uma
patologia como, por exemplo, o transtorno de ansiedade generalizada.
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