Traumas podem trazer mudanças positivas, diz pesquisador

Postado por Gabriela Queiroz

É muito comum pensarmos que situações traumáticas, como a perda de um ente querido, acidentes, ataques terroristas ou outros desastres, podem trazer graves consequências à saúde mental das pessoas que vivenciam tais situações servindo de gatilho para transtornos como o estresse pós-traumático, ansiedade e depressão. No entanto, na contramão do que é estudado há anos pela psicologia, mas sem desconsiderar tais consequências, surge a Psicologia do Crescimento Pós-traumático, a partir de pesquisas desenvolvidas com sobreviventes de acidentes e ataques terroristas, nas quais foi possível constatar que após estas experiências traumáticas, também era possível observar mudanças positivas, de modo que o trauma passara a oferecer uma nova perspectiva de vida para estas pessoas. É possível afirmar que esta é uma “descoberta” recente, porém relevante, justamente por alertar para uma tendência humana de fazer da dor um impulso para o crescimento pessoal.

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/bem-estar/traumas-podem-trazer-mudancas-positivas-diz- pesquisador,e9e83f04c2f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

“Tragédias naturais, acidentes aéreos, atentados terroristas, assaltos. Estes são alguns exemplos de situações que podem deixar traumas irreparáveis entre os sobreviventes que, muitas vezes, acabam presenciando cenas horríveis e perdendo entes queridos.

Em coluna do jornal britânico Daily Mail, o professor Stephen Joseph discorre sobre o assunto. Ele é co-diretor do Centro de Trauma, Resiliência e Crescimento da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, e esteve envolvido em pesquisas ligadas aos sobreviventes de um dos mais impactantes desastres marítimos do século 20. O acidente com a balsa Herald Of Free, na Bélgica, em 1987, deixou 193 mortos. Alguns meses depois, os advogados dos sobreviventes entraram em contato com o Instituto de Psiquiatria de Londres, pedindo ajuda.

O professor observou que, imediatamente após o desastre, os níveis de sofrimento psicológico estavam altos e muitos sobreviventes desenvolveram desordens pós-traumáticas como memórias angustiantes, pesadelos dificuldades para dormir e de concentração. Como já era de se esperar, muitos lutaram para lidar com isso, e viram seu trabalho e suas relações serem impactadas. Três anos depois, a universidade aplicou uma pesquisa de acompanhamento. Os níveis de sofrimento psicológico tinham baixado, embora muitos deles ainda tivessem que se esforçar bastante.

Além disso, durante o estudo, muitas coisas inesperadas aconteceram, segundo relata Joseph. Ele percebeu que muitos sobreviventes falavam sobre mudanças positivas em suas vidas: o trauma ofereceu uma nova perspectiva. Explorando isso, os pesquisadores envolvidos adicionaram uma nova questão ao questionário: "sua visão sobre a vida mudou depois do desastre - e, se sim, mudou de forma positiva ou negativa?"

Os resultados foram surpreendentes, segundo relata o especialista. Embora 46% disseram que a visão sobre a vida tinha mudado pra pior, 43% afirmaram ter mudado para melhor.” [...]