O que é a procrastinação?

Postado por Luiz Guilherme Lima Silva.

A procrastinação é um comportamento que consiste em atrasar voluntariamente o início ou a execução de tarefas que são importantes para o indivíduo em detrimento de atividades prazerosas. A procrastinação é considerada uma falha no processo de autorregulação emocional do indivíduo e pode ser encontrada em diversos ambientes, como o acadêmico, laboral e até mesmo em relação aos cuidados em saúde.