Uma segunda-feira que é terça-feira que é domingo: Quando a COVID-19 interrompe relógios internos

Traduzido e adaptado por Luanna Silva

O dia parece ter perdido seu ritmo e estrutura devido às mudanças causadas pela pandemia do novo coronavírus. O distanciamento social, lockdown e transferência de atividades, a exemplo de estudo e trabalho, para casa leva as pessoas a se queixarem de viver uma mesmice que afeta seu senso de tempo. "Não há nada diferente entre quinta e domingo ou segunda. A mesmice parece entorpecente. Eu acho que isso estragou completamente meu senso de tempo. Nunca tive isso antes, exceto quando estava profundamente deprimida.", relata Jenny Rappaport.

Vários grupos de pesquisa aproveitaram esse experimento natural não planejado para avaliar os impactos psicológicos das distorções do tempo e, por sua vez, seus efeitos na saúde mental. "É um evento social que terá uma profunda influência psicológica sobre nós", explica Philip Gable, da Universidade do Alabama, acrescentando que a mudança temporal é parte integrante de nossa percepção e sentimentos sobre o que está acontecendo. O senso do tempo está ligado ao bem-estar e uma percepção lenta de passagem de tempo pode representar sinais de depressão ou transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Para alguns indivíduos em quarentena, o tempo se estende, mas também se comprime. Essas percepções podem ser atribuídas a um cabo de guerra entre dois conceitos: tempo retrospectivo e prospectivo. Uma pessoa pode experimentar os dois modos em diferentes ocasiões. Se alguém passa o dia checando o relógio, as horas podem parecer se arrastar em uma sucessão entediante. Esse efeito ocorre porque, no modo de tempo prospectivo, quanto mais atenção dedico ao pensamento sobre a passagem do tempo, mais demorado parecerá. Com o tempo retrospectivo, quanto mais eventos uma pessoa lembra que aconteceu durante um determinado período, mais longo esse intervalo parecerá. Durante um desligamento, a ausência de eventos memoráveis que diferenciam um dia do próximo pode fazer com que pareça que o tempo passou voando.

Distorções no tempo, especialmente intensas, estão associadas a problemas de saúde mental mesmo anos após a ocorrência do evento. Pessoas que sofrem de trauma relatam que o tempo parece parar ou se mover em câmera lenta. Os pesquisadores temem que a pandemia da COVID-19 cause efeitos psicológicos semelhantes nas pessoas mais afetadas.

Fonte: https://www.scientificamerican.com/article/a-monday-is-a-tuesday-is-a-sunday-as-covid-19-disrupts-internal-clocks/?fbclid=IwAR2bPsB3D_dv7fB0n0CxpCmmP_vkA4rwSllSrQVOgCSjuYI23VEJOdWELt0