O senso de propósito modera as associações entre estressores diários e bem-estar diário

 Sense of purpose moderates the associations between daily stressors and daily well-being

Hill, P. L., Sin, N. L., Turiano, N. A., Burrow, A. L., & Almeida, D. M. (2018). Sense of purpose moderates the associations between daily stressors and daily well-being. Annals of Behavioral Medicine, 52(8), 724- 729. doi: 10.1093/abm/kax039

Resenhado por Amanda Feitosa

Pessoas com metas e grandes ambições para o futuro costumam ser menos reativas aos estressores da vida diária. A percepção que cada indivíduo tem para o seu futuro é definida como senso de propósito, sendo que esse parte de objetivos de curto prazo até objetivos amplos que dão rumo e sentido para a vida da pessoa. Ele tem um papel fundamental na manutenção da saúde por fazer com que os indivíduos reduzam seus níveis de estresse, a fim de que seus recursos pessoais sejam alocados em objetivos mais à frente. Estudos apontam a importância do senso de propósito por estar associado a, por exemplo, menores índices de inflamação e doenças crônicas, além de ser um preditor de resultados positivos de saúde. Dessa forma, o presente artigo teve como objetivo investigar o senso de propósito como variável moderadora na relação entre estressores diários, sintomas físicos e afetos positivos e negativos diários.

A pesquisa teve como amostra 1949 participantes, sendo esses em sua maioria mulheres (57,7%) e brancos (84,4%), com a média de 56,41 anos de idade (DP= 12,16). O método do estudo consistiu na aplicação de um questionário, o qual incluía questões sobre senso de propósito e autoavaliação de saúde, além de entrevistas telefônicas diárias por um período de oito dias. A medição do senso de propósito foi realizada com a Escala de Bem-estar Psicológico, enquanto que diariamente os participantes eram entrevistados sobre a presença de estressores nas últimas 24 horas (a saber, discussões, evitar possíveis discussões, estressores no trabalho e/ou escola, estressor doméstico, discriminação, etc.). O afeto diário foi mensurado através da frequência de emoções, as quais foram divididas em afeto positivo e afeto negativo.

Os participantes relataram que os estressores ocorreram em 40,0% (DP = 27,00) do período da pesquisa, sendo que o senso de propósito teve uma correlação significativa com maior afeto positivo diário e menores sintomas físicos em dias de ocorrência de estressores. Indivíduos com menor senso de propósito foram mais propensos a um aumento no afeto negativo em dias estressantes quando comparados àqueles com um senso de propósito elevado. Os resultados evidenciam a ideia de que indivíduos com um propósito na vida lidam melhor com obstáculos e são mais capazes de regular suas emoções diariamente. Assim, o senso de propósito está ligado à percepção da pessoa de encontrar diferentes formas para lidar com eventos aversivos, e assim ser menos propensa a avaliar sua vida como estressante.

A psicologia da saúde é uma área que tem como um dos seus objetivos o estudo da influência de variáveis psicológicas na prevenção de doenças. O senso de propósito se destaca pelo seu fator protetivo frente a estressores diários, sendo função da psicologia da saúde fortalecê-lo e, além disso, ensinar as pessoas outras estratégias de enfrentamento adaptativas para que elas lidem de forma mais saudável com desafios. Portanto, se ressalta a importância dessa variável para a promoção do bem-estar individual.