Autoestima e psicologia da saúde

 

Postado por Geovanna Turri

 

A psicologia pode contribuir de diversas formas para amenizar os impactos emocionais causados pela baixa autoestima na saúde física e mental. De modo geral, a autoestima é entendida como a avaliação positiva ou negativa que o sujeito faz de si mesmo. Ela se caracteriza por um processo valorativo que envolve elementos afetivos (emoções, sentimentos) e cognitivos (pensamentos) que resultam em uma ação. A formação e percepção da autoestima se constitui desde a infância, a partir das interações familiares e de pares, nas quais as experiências grupais e individuais podem influenciar nos níveis de autoestima.