Psicologia positiva e o estudo do bem-estar

Resenhado por Iracema R.O. Freitas

Passareli, P. M., & Silva, J. A.(2007). Psicologia positiva e o estudo do bem-estar, Estudos de Psicologia Campinas, 24(4), 513-517. doi: 10.1590/S0103-166X2007000400010

A Psicologia Positiva surge como uma nova modalidade de estudos, cujo foco está na emoção positiva, no caráter positivo e instituições positivas. Ela se propõe a estudar as forças e potencialidades humanas, a fim de alcançar uma compreensão científica mais completa e mais equilibrada sobre as experiências humanas. Os estudos realizados na Psicologia são em sua maioria voltados para as emoções negativas. Por sua vez, os aspectos positivos do potencial humano têm sido pouco analisados. A proporção de artigos sobre estados negativos em relação aos estados positivos são de 17 para um.

Diener e Seligman (2002) afirmam que estudos sobre pessoas felizes são raros e sobre pessoas muito felizes não existem. Em seu livro Authentic Happiness, Seligman apresenta os três pilares da Psicologia Positiva. O primeiro é o estudo da emoção positiva; o segundo é o estudo dos traços positivos (as forças, as virtudes, habilidades, inteligência e capacidade atlética); o terceiro é o estudo das instituições positivas (democracia, família e liberdade). Para ele os termos bem-estar subjetivo e felicidade podem ser usados como semelhantes, isso porque descrevem os objetivos de todos os esforços da Psicologia Positiva como os sentimentos positivos (êxtase e conforto) e atividades positivas (absorção e dedicação).

Para Seligman, o bem-estar subjetivo é também chamado de extroversão estável, pois o afeto relacionado à felicidade envolve a sociabilidade (interação com as pessoas). Pessoas felizes têm mais amigos (casuais e íntimos), seus casamentos são mais duradouros e participam de mais atividades em grupo. Em um dos seus estudos de 2004, foi constatado que o bem-estar promove boas relações sociais. Além disso, observou-se que as pessoas que não fazem parte de nenhum tipo de grupo tendem a apresentar sofrimento como consequência das relações pobres dentro do grupo em que estão.  Outro estudo concluiu que há uma associação entre o bem-estar subjetivo, a saúde e a longevidade, embora as variáveis ainda não sejam compreendidas.

O artigo apresenta outros resultados de pesquisas que corroboram a teoria de Seligman, quanto à expansão do foco da Psicologia, saindo do papel de filial da Medicina que tem interesse na saúde e na doença. O objetivo da Psicologia Positiva é suplementar o conhecimento sobre as experiências humanas, o que consiste e considerar todos os eventos como relevantes, não se detendo apenas aos sofrimentos e fraquezas.