Ser otimista é uma boa saída para nossa saúde

Postado por Ariane de Brito

           

Que o otimismo traz benefícios para saúde isso todo mundo já deve ter ouvido falar, mas o que pesquisas tem buscado compreender é como o otimismo interage com outros fatores (biológicos ou psicológicos) para determinar o estado de saúde de alguém. Até então, sabe-se que o otimismo pode ter um efeito direto sobre o sistema neuroendócrino e sobre as respostas imunes do nosso corpo, por exemplo. Em situações e momentos difíceis, como a perda de emprego, o otimismo pode ainda ter efeito indireto sobre os resultados de saúde através de estratégias de enfrentamento adaptativas. Isto é, o otimismo, nesse caso, pode auxiliar, de forma adaptativa, o modo como lidamos com as adversidades. Por isso, ser otimista é uma boa saída para nossa saúde.