4 dicas para lidar com a ansiedade em uma pandemia

Postado por Mariana Menezes 

Em tempos de pandemia, a saúde mental das pessoas é prejudicada de modo significativo. Sintomas de transtornos mentais podem surgir ou se tornar mais intensos. Além disso, muitas pessoas acabam desenvolvendo transtornos mentais, sendo um dos mais comuns: o transtorno de ansiedade. Enfrentar toda essa situação da melhor forma é muito importante. O vídeo a seguir apresenta algumas estratégias que podem ser eficazes no enfrentamento desse momento difícil que estamos vivendo. 

Link do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=KTJC6l5o7Xk