Tudo que eu quero no Natal é descansar - mudanças no bem-estar afetivo dos funcionários antes e depois das férias

Syrek, C. J., Weigelt, O., Kühnel, J., & Bloom, J. (2018) All I want for Christmas is recovery – changes in employee affective well-being before and after vacation, Work & Stress, 32(4), 313-333. doi: 10.1080/02678373.2018.1427816

Resenhado por Amanda Feitosa

O Natal é um dos feriados mais celebrados do mundo, sendo esta época associada a reuniões de família, comemorações e planos de vida. Acredita-se que esse feriado influencie o bem-estar afetivo da população, seja pelo seu valor sentimental ou também por conta do recesso que os funcionários usufruem no final do ano. Apesar de sua importância e alcance mundial, há uma escassez de pesquisas acerca de quais fatores específicos da época exercem influência no estado afetivo dos trabalhadores e se os benefícios do recesso (e.g. maior tempo de descanso e aproximação com a família) têm efeitos de longo prazo na saúde mental desse grupo. Assim, este estudo objetivou investigar o desenvolvimento do bem-estar afetivo de trabalhadores antes, durante e depois das férias natalinas.

Participaram do estudo 145 funcionários de várias indústrias com contrato permanente ou que trabalhavam integralmente, sendo 78% (n = 113) composto pelo público feminino. A idade variou entre 19 a 62 anos (M = 36, DP = 9,7). Os trabalhadores responderam duas vezes por semana um questionário online, sendo os dados inicialmente coletados um mês antes do Natal até meados de março. O período total de coleta durou 15 semanas. Mensuraram-se os níveis de afeto positivo e negativo, os níveis de antecipação para o feriado, assim como a quantidade de tarefas incompletas, relacionadas ao trabalho ou pessoais. Os níveis de relaxamento e distanciamento em relação ao trabalho foram mensurados através do Recovery Experience Questionnaire. Para a análise dos dados se utilizou o software R.

Observou-se em relação ao bem-estar afetivo dos trabalhadores que o afeto positivo aumentou antes do Natal, chegou ao seu pico durante o feriado e lentamente diminuiu nos meses de janeiro e fevereiro. Além disso, quanto maiores foram os níveis de antecipação para o natal maiores foram os afetos positivos observados. Sobre os afetos negativos, estes se correlacionaram positivamente com a quantidade de tarefas incompletas que os funcionários possuíam. Apesar do acúmulo de obrigações desacelerar a diminuição dos níveis de afetos negativos antes do Natal, elas não impactaram os afetos positivos. Ademais, pessoas que se distanciaram das obrigações do trabalho e relaxaram, demonstraram maiores níveis de afetos positivos, uma vez que o recesso permitiu que elas recuperassem seus recursos (como níveis de energia e melhoria da atenção).

O período natalino é esperado ansiosamente pela maioria da população devido ao recesso de final de ano e a possibilidade de se recuperar das longas jornadas diárias de trabalho. Pensando na importância da antecipação natalina, do descanso e do distanciamento do trabalho para o bem-estar dos trabalhadores, ressalta-se a necessidade de mudanças nos ambientes organizacionais para torná-los espaços que contribuam para a saúde mental desse grupo. Portanto, profissionais da área da Psicologia da Saúde em colaboração com psicólogos organizacionais podem desenvolver estratégias nas empresas que promovam os efeitos protetivos dos feriados, em especial o do Natal. Como exemplos, a negociação de horários de trabalho que facilitem o retorno do recesso e a diminuição das tarefas nos meses posteriores as férias, atuando assim na prevenção de problemas mentais relacionados ao trabalho, como estresse, ansiedade e burnout.