O que acontece se não dormirmos?
Postado por Beatriz de Oliveira Santos
Desfrutar de uma noite tranquila de sono
desempenha um papel crucial na promoção da saúde, tanto física quanto mental. Queixas
relacionadas a distúrbios do sono frequentemente surgem em uma variedade de
transtornos mentais. Isso nos leva a considerar que problemas de sono não
apenas acompanham esses transtornos, mas também podem agravar seus sintomas,
criando um ciclo de influência mútua. Mas o que acontece com nosso corpo quando
dormimos pouco a ponto de sentir os impactos de uma noite mal dormida em
diferentes âmbitos? O vídeo a seguir explora algumas curiosidades e casos de
pessoas que passaram horas acordadas, enquanto fornece uma explicação didática
sobre o nosso funcionamento quando privados do sono.
https://www.youtube.com/watch?v=dqONk48l5vY
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