O que (e por que) é Psicologia Positiva/ What (and Why) is Positive Psychology?

Gable, S. L., & Haidt, J. (2005). What (and why) is positive psychology? Review of General Psychology, 9(2), 103–110. doi: 10.1037/1089-2680.9.2.103

Resenhado por Amanda Feitosa

A psicologia positiva é um movimento crescente na área da psicologia que tem como foco de estudo as questões positivas relacionadas ao ser humano. Os trabalhos em psicologia tradicionalmente não trazem uma visão geral da condição humana, estando mais direcionados para as doenças e a remediação de males do que necessariamente as forças e os aspectos positivos do ser. Dessa forma, o presente artigo se propôs a desmistificar e esclarecer as principais questões que esse novo campo trouxe.

A psicologia positiva dedica-se ao estudo de processos e outras condições que promovem o florescimento ou o ótimo funcionamento sejam de pessoas, grupos ou instituições. O estudo de tópicos positivos no campo da psicologia é uma maneira de equilibrar o enfoque atual das pesquisas e se aprofundar em assuntos sobre o que faz a vida ter sentido. O objetivo desse campo não é ignorar o impacto de emoções e eventos negativos da vida da pessoa, mas sim reconhecer o seu outro lado; o modo como as pessoas são felizes, desenvolvem vidas mais saudáveis e diversos outros fatores que promovem o seu bem-estar.

O fato de que nas últimas décadas os trabalhos em psicologia estiveram centrados em coisas negativas relacionadas ao indivíduo, e não no conhecimento do ótimo funcionamento humano, foi o que fez emergir esse movimento, ao se perceber que os psicólogos tendiam a negligenciar grande parte da experiência humana em detrimento do lado negativo. Na medida em que houve avanços na compreensão do que está errado ou é prejudicial ao indivíduo, o entendimento sobre o que está certo nas pessoas foi esquecido. A psicologia clínica, cognitiva e tantas outras trouxeram melhorias naquilo em que se propuseram, ao passo que os aspectos positivos das pessoas receberam pouca atenção nos últimos anos.

Os desafios a psicologia positiva são vários. Os críticos desse movimento se referem aos seus adeptos como pessoas que tem uma visão ingênua dos aspectos negativos da condição humana e que falham no reconhecimento do impacto de fatores prejudiciais, como as doenças, na vida indivíduo. A interpretação errônea do termo psicologia positiva também é alvo de presunções, havendo a ideia equivocada de que esse campo trata todo o restante do conteúdo produzido pela psicologia como negativo. A sua denominação revela somente que há desiquilíbrio na forma como o foco dos estudos está distribuído, uma vez que conteúdos com um olhar predominante negativo sobre a condição humana se sobressaem mais do que os positivos.

Visto isso, destaca-se como o campo da psicologia da saúde está interligado com várias ideias trazidas pelo movimento da psicologia positiva. A promoção do bem-estar e a intensificação das forças do indivíduo é alvo de ambas, além de que a compreensão sobre aspectos positivos da pessoa a qualifica para lidar frente a situações potencialmente desgastantes para si. Os achados na psicologia positiva ajudam na promoção de comportamentos e práticas benéficas para o indivíduo e no entendimento por trás de fatores positivos da condição humana. Portanto, o desenvolvimento de intervenções que contribuam para a saúde mental, bem-estar subjetivo e o funcionamento de grupos pode ser um foco de ambas.