Ansiedade Social: Do que é feita?
Postado
por Mariana Menezes
Fobia
Social ou Transtorno de Ansiedade Social consiste num medo acentuado de
situações sociais. Nesse tipo de transtorno o medo de ser avaliado por outros e
de viver situações embaraçosas é predominante. Pessoas com Fobia Social podem
sentir medo de estar em contato com outras pessoas, de falar em público, de se
alimentar em público ou até mesmo de assinar o próprio nome na frente de outros.
Quem sofre de Fobia Social pode evitar conhecer pessoas; deixar de fazer coisas
que gosta como atividade física ao ar livre, frequentar restaurantes e ir a
festas; ou recusar participar de atividades importantes para o seu crescimento
acadêmico ou profissional. Desta forma, a Fobia Social costuma provocar
limitações diárias e sofrimento significativo. Mas do que a Fobia Social é
feita? No vídeo abaixo a psicóloga Taciana dos Santos Anjo fala sobre um dos
elementos que compõem a Fobia Social: o componente cognitivo. Os pensamentos
que temos sobre o mundo, a respeito das outras pessoas e de nós mesmos
influenciam diretamente no desenvolvimento da Fobia Social e na ocorrência dos
seus sintomas. Então, como identificar tais pensamentos? No vídeo, a profissional
nos orienta sobre como reconhecer os pensamentos que são mais comuns na Fobia Social,
inclusive quais são os que ocorrem antes, durante e depois de situações que são
consideradas ansiogênicas para aqueles que sofrem com o transtorno.
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